本发明涉及运动器材，具体涉及一种可调节显示支架及其调节方法。
背景技术：
1、运动器材例如跑步机上一般会设置显示设备来与用户交互和操控，而显示设备的安装支架有的是一体式结构，无法根据用户需求调节高度或角度，存在一定的局限性。为满足用户对显示高度和角度的不同需求，逐渐出现了可调节显示支架。
2、中国公开专利文献（cn208770760u）公开了一种跑步机，通过滑动部在轨道上上下滑动，能够带动与滑动部固定连接的显示屏上下运动，从而能够适应不同身高不同需求的用户对显示屏的高度的要求，但是该技术不能同时实现显示屏倾角调节。
3、中国公开专利文献（cn107789791a）公开了一种跑步机显示屏转动机构，包括圆柱体形芯轴，以及分别套设于芯轴两端且能够相对转动的轴套，芯轴两端同轴设置有突出于芯轴圆柱面的限位凸起，该限位凸起上开设限位槽；轴套端部内壁上设有与限位槽对应实现转动限位的限位销；显示屏可相对跑步机转动调节角度，不同高度的使用者能以正确的姿势跑步的同时清晰地看见显示屏上的显示内容，但是该技术不能同时实现显示屏高度调节。
技术实现思路
1、本发明的目的在于提供一种可调节显示支架及其调节方法，它能够调节高度和倾角。
2、为实现上述目的，本发明采用的技术方案是：
3、可调节显示支架，包括：
4、高度调节组件，包括升降架、自锁油压棒以及相互配合的滑块和导轨，所述滑块固定安装在运动器材的支架安装位置处上，所述导轨固定安装在升降架一侧，所述自锁油压棒的一端安装在运动器材的支架安装位置处上而另一端安装在升降架上，所述自锁油压棒的安装角度与滑块的倾斜角度相同；
5、倾角调节组件，安装在所述升降架上且倾角调节组件在转动处产生阻尼。
6、优选地，所述滑块为滚珠滑块。
7、优选地，所述自锁油压棒的安装角度与滑块的倾斜角度均为相对水平面由下往上靠近显示支架正面方向倾斜60°～80°。
8、优选地，所述自锁油压棒的安装角度与滑块的倾斜角度均为相对水平面由下往上远离显示支架正面方向倾斜60°～80°。
9、优选地，所述倾角调节组件包括转动支座及安装在升降架上端的固定支座，所述转动支座与固定支座之间通过连接组件相连接且所述转动支座与固定支座之间的相对角度可调，所述转动支座与连接组件或固定支座之间产生阻尼以使得所述转动支座转动和停滞。
10、优选地，所述连接组件包括连接轴、锁紧螺丝和橡胶垫圈，所述转动支座和固定支座上对应开设有轴孔，所述连接轴穿过并伸出转动支座上的轴孔和固定支座上的轴孔，所述连接轴的两个伸出端通过锁紧螺丝锁紧固定，所述橡胶垫圈套在连接轴外且紧密贴合于固定支座和转动支座之间的间隙。
11、优选地，所述连接轴的一端为非圆截面轴端，所述固定支座相应侧的轴孔为与非圆截面轴端相适配的非圆孔体。
12、优选地，所述非圆截面为d型结构。
13、本发明还提供一种可调节显示支架的调节方法，显示设备安装在倾角调节组件上，调节方法具体为：
14、高度调节：在自锁油压棒解锁状态下操控显示设备以带动升降架和导轨沿滑块上下升降：利用自重下滑和/或给显示设备适当外力即可使显示设备下降，给显示设备适当外力使显示设备上升；当移动至适当高度位置时切换至锁定状态，完成高度调节；
15、倾角调节：操控显示设备，带动倾角调节组件绕转动处上下转动至适当角度位置时停止并利用阻尼使显示设备保持角度不动，完成倾角调节。
16、与现有技术相比，本发明具有以下有益效果：
17、本发明可调节显示之间包括高度调节组件和倾角调节组件，通过高度调节组件能够实现显示设备的不同高度以满足用户对高度的不同需求，通过倾角调节组件能够实现显示设备的不同倾角以满足用户对显示角度的不同需求，从而通过高度与倾角的调整使得用户能够获得合适的观看位置。
18、本发明采用自锁油压棒、滑块和导轨作为高度调节组件的关键部件，一是利用自锁油压棒的伸缩带动升降架和导轨沿滑块直线运动，升降调节的移动方向与自锁油压棒的伸缩方向相互平行，保证自锁油压棒的正常工作和寿命，二是可以提高导轨在滑块上上下升降运动的顺畅度并增强导轨和升降架的防晃稳定性，而且大大增加用户高度调节的便利性，尤其是方便用户在显示设备前侧比如跑步机跑台上完成高度调节。
1.可调节显示支架，其特征在于，包括：
2.根据权利要求1所述的可调节显示支架，其特征在于：所述滑块为滚珠滑块。
3.根据权利要求1所述的可调节显示支架，其特征在于：所述自锁油压棒的安装角度与滑块的倾斜角度均为相对水平面由下往上靠近显示支架正面方向倾斜60°～80°。
4.根据权利要求1所述的可调节显示支架，其特征在于：所述自锁油压棒的安装角度与滑块的倾斜角度均为相对水平面由下往上远离显示支架正面方向倾斜60°～80°。
5.根据权利要求1所述的可调节显示支架，其特征在于：所述倾角调节组件包括转动支座及安装在升降架上端的固定支座，所述转动支座与固定支座之间通过连接组件相连接且所述转动支座与固定支座之间的相对角度可调，所述转动支座与连接组件或固定支座之间产生阻尼以使得所述转动支座转动和停滞。
6.根据权利要求5所述的可调节显示支架，其特征在于：所述连接组件包括连接轴、锁紧螺丝和橡胶垫圈，所述转动支座和固定支座上对应开设有轴孔，所述连接轴穿过并伸出转动支座上的轴孔和固定支座上的轴孔，所述连接轴的两个伸出端通过锁紧螺丝锁紧固定，所述橡胶垫圈套在连接轴外且紧密贴合于固定支座和转动支座之间的间隙。
7.根据权利要求6所述的可调节显示支架，其特征在于：所述连接轴的一端为非圆截面轴端，所述固定支座相应侧的轴孔为与非圆截面轴端相适配的非圆孔体。
8.根据权利要求7所述的可调节显示支架，其特征在于：所述非圆截面为d型结构。
9.一种如权利要求1至8任一项所述的可调节显示支架的调节方法，显示设备安装在倾角调节组件上，其特征在于：
